Испытываете ли вы стресс? Пройдите тест Lectera и оцените свой текущий уровень стресса!
Около 83% жителей планеты в возрасте от 21 года до 40 лет хотя бы раз подвергались стрессу в 2020 году. В 2021 году этот показатель вырос уже до 91%, что весьма огорчает.
Ведь это доказывает, насколько сильно с каждым годом усложняется наша жизнь. Помимо того, что нам постоянно приходится справляться с высокой конкуренцией на рынке труда и экономическими потрясениями, теперь к ним добавилась еще и эпидемия. Хорошо, что не пришельцы!
Стресс - это естественная реакция организма на внешние угрозы или вызовы, посягающие на ваше чувство безопасности и стабильности. Стресс опасен не сам по себе - он опасен тем, что может стать хроническим и привести к тревожным расстройствам, если с ним не бороться. Мы предлагаем вам ответить на 10 вопросов, чтобы оценить ваш текущий уровень стресса и выяснить, нужно ли немедленно предпринимать какие-то действия, чтобы избавиться от него. И если нужно, то какие? Чем помочь себе, чтобы снова вернуть радость от работы и жизни? Lectera все расскажет и подскажет!
Обучение по теме
Поделитесь этим с друзьями:
Последние Новости
Quizlet объявил о покупке Coconote — AI-приложения для конспектирования, которое превращает аудио и видео в учебные материалы.
В Великобритании объявили о выделении £23 млн на расширение программы EdTech Testbed — пилотов образовательных технологий в школах и колледжах.
В США Tuskegee University объявил о запуске Tuskegee University Global Campus (TUGC) — новой онлайн-платформы для дистанционного обучения.
В Западном Нортгемптоншире в Великобритании стартовал важный этап в развитии системы альтернативного образования: Совет графства активно призывает родителей, опекунов и попечителей принять участие в формировании будущего этой ключевой сферы.
Начальная школа Outwoods Primary в Атерстоуне, графство Уорикшир, пережившая глубокую печаль после потери своей знаменитой кошки Силлы, нашла утешение в новом питомце – мейн-куне по кличке Алоизиус О’Хара.
Весенний аудит навыков: что убрать, усилить и «посеять» в обучении
Quizlet купил Coconote — AI-конспекты из видео и аудио добавят в привычный учебный сервис
9 карьерных ошибок молодых специалистов
Тест на психологическую зрелость
Тест. Проверьте свой уровень зависимости от соцсетей!
Тест. Какой бизнес вам подойдет?