Саморазвитие

Саморазвитие

В этой рубрике мы учимся формировать полезные привычки, изучаем инструменты тайм-менеджмента, разбираемся, как работает наш мозг и как заставить его учиться максимально эффективно. Словом, узнаем, как взять максимум от ресурсов организма и направить их на саморазвитие. Каждая статья в рубрике «Саморазвитие» — это не просто текст, это руководство к действию, которое мы снабжаем подробной инструкцией.

9 убеждений, которые лишают вас денег и финансового развития
9 убеждений, которые лишают вас денег и финансового развития

Можно сколько угодно говорить о бесполезных импульсивных тратах и целеустремленности, но гораздо больше наш заработок и финансовый успех зависят от того, как мы их воспринимаем.

| Саморазвитие

Чего ожидать от онлайн-образования в 2025 году
Чего ожидать от онлайн-образования в 2025 году

В XXI веке сфера образования меняется быстрее, чем когда-либо.

| Саморазвитие

Эмбодимент: как обрести связь с телом и познать себя
Эмбодимент: как обрести связь с телом и познать себя

Каждый из нас относится к своему телу по-разному. Например, кто-то воспринимает его исключительно как физическую оболочку, а кто-то использует в качестве инструмента для реализации себя и расширения возможностей.

| Саморазвитие

Жизнь после праздников. Как справиться со стрессом после возвращения на работу
Жизнь после праздников. Как справиться со стрессом после возвращения на работу

Подарки. Наряженная ель. Семья, застолье, снег. Вы ждали 31 декабря и праздничные выходные с таким детским нетерпением… И вот они заканчиваются.

| Саморазвитие

Тест. Какой курс Lectera подарить себе или другу на Новый год
Тест. Какой курс Lectera подарить себе или другу на Новый год

Новый год — это всегда подарки, а какой подарок может быть ценнее, чем новые знания, с помощью которых можно получить повышение, наконец-то найти свое призвание в жизни или запустить крутой бизнес?

| Саморазвитие

Тест. Какой вы новогодний персонаж?

Новогодний фольклор полон ярких и веселых персонажей. Они появляются почти в каждом зимнем фильме, книге или сериале, дарят нам ощущение праздника и напоминают о существовании волшебных моментов и чудес.

| Саморазвитие

Тест. В какой стране ты встретишь Новый год

Всем нам в Новый год больше всего хочется перемен! Что может быть лучше, чем отметить праздник в путешествии?

| Саморазвитие

10 занятий на декабрь, которые помогут завершить этот год на 100%

Декабрь — это неизбежно предновогодняя суета. Большинство так погружается в нее и настолько активно начинает фантазировать и планировать следующий год, что напрочь забывает о том, что и этот еще не закончился.

| Саморазвитие

5 лучших фильмов уходящего 2024 года, которые стоит посмотреть на праздниках

С чем у вас ассоциируются зимние выходные и новогодние праздники? Наверняка с кучей вкусной домашней еды, семейными застольями, игрой в снежки, сном сутками напролет…

| Саморазвитие

Тест. Чем заняться этой зимой?

Зима уже стучится в дверь, а вместе с ней — шанс провести этот сезон правильно!

| Саморазвитие

Как помириться с человеком и наладить отношения. Гайд для тех, кто в ссоре

Конечно, ссоры случаются по совершенно разным поводам, но, какими бы серьезными и запутанными те ни казались, разрешаются все они по одинаковому сценарию.

| Саморазвитие


Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! Синдром отложенной жизни и как с этим справиться

«Вот похудею, тогда и обновлю гардероб!», «Закрою ипотеку, а потом уже в отпуск», «Дети пойдут в школу, тогда и я займусь наконец-то собой». Знакомы такие утверждения? Если вы тоже склонны думать «как только… так сразу», то, вероятнее всего, испытываете на себе синдром отложенной жизни. Что это такое, как возникает и можно ли от этого избавиться?

| Саморазвитие


10 способов дисциплинировать себя, чтобы выполнять работу в 2 раза быстрее

Часто ли бывает так, что вы обнаруживаете себя сидящим под конец рабочего дня за компьютером и понимаете, что из всех задач, что запланировали на сегодня, вы только открыли имейл и ответили на пару писем?

| Саморазвитие


Как выглядит японское обучение в школах и что вы можете позаимствовать

Япония, несмотря на всю свою самобытность и самодостаточность, сформированную ее островным происхождением и оторванностью от континента, является страной заимствований.

| Саморазвитие


Тест. Знаете ли вы, как работает наша память?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как устроена наша память?

| Саморазвитие


Закон Парето: ваш путь к успеху

Как часто вам кажется, что ваши усилия напрасны, старания никак не окупаются, а результат той или иной работы крайне далек от ожидаемого? Не спешите переживать! Этому есть научное объяснение — закон Парето.

| Саморазвитие



Теория когнитивной нагрузки. Часть 1: почему вы испытываете перегрузку во время обучения

Для того чтобы обучение приносило максимум пользы и новых знаний, вовсе не обязательно проводить за учебниками и лекциями сутки напролет.

| Саморазвитие


Одиночество vs осознанное уединение

Наверняка каждый из нас чувствовал себя одиноко, и не раз.

| Саморазвитие


Не падать духом: как подготовиться к осени морально и физически

Почему-то большинство людей страшится осени, мол, в это время года падает и иммунитет, и продуктивность, и настроение. Хочется спрятаться под плед и не вылезать до следующей весны. Но осень — прекрасное время года! Просто нужно подойти к ней правильно и заранее подготовиться.

| Саморазвитие


Какой курс от Lectera выбрать: что вам необходимо прямо сейчас

Лето подходит к концу, заканчиваются долгожданные отпуска и каникулы, для кого-то наступает новый учебный год, а кто-то продолжает или возобновляет привычные рабочие процессы.

| Саморазвитие


Как вы провели это лето? Тест!

Лето — это всегда маленькая жизнь.

| Саморазвитие


Какое вы время года? Тест!

Весна, лето, зима и осень… В каждом сезоне есть своя прелесть, и люди как эти сезоны — тоже делятся на времена года по характеру.

| Саморазвитие


Лето на исходе! Топ-10 вещей, которые надо успеть сделать в августе

Вечные жалобы на то, что лето проносится в мгновение ока, никогда не были преувеличением. Казалось бы, только-только мы отпраздновали его приход, как оп — и уже осталось меньше месяца до осени!

| Саморазвитие