Как найти работу после долгого перерыва и быстро адаптироваться на новом месте

Прежде всего, это связано с нестабильностью деловой культурой. Например, если раньше длительный период работы в одной компании считался преимуществом кандидата, а частая смена мест - слабым местом в резюме, то теперь всё наоборот. С дополнительными трудностями до сих пор сталкиваются люди, которые по разным причинам долгое время не работали. Давайте выясним, как повысить свои шансы на профессиональный успех, если в вашем резюме есть пробелы.

Почему найти работу после перерыва сложно?

Кроме того, что руководители в большинстве случаев выбирают кандидатов с большим опытом, основной трудностью в процессе поиска работы становится ваш страх. Длительный перерыв в профессиональной деятельности вызывает чувство неуверенности в себе и своих навыках, беспокойства, растерянности. Причин на то множество:

• ощущение потери рабочих скиллов - у многих и даже самых профессиональных специалистов может сложиться впечатление, будто имеющихся знаний уже не достаточно. Однако на самом деле, ваши умения и навыки никак не обнуляются в период длительного отдыха от работы, а всего за несколько месяцев можно досконально изучить актуальную повестку, расширить свой профессиональный арсенал парой-тройкой скиллов и безболезненно вернуться в рабочий строй;

• сложности из-за изменения образа жизни - это знакомо тем, кто возвращался к работе после длительной болезни и периода восстановления, а также всем специалистам с опытом эмиграции, то есть переезда и поиска работы в незнакомой стране;

• чувство изолированности - ощущение обособленности от профессионального сообщества может появляться даже во время отпуска, однако важно не потакать тревожным мыслям. На самом деле, даже год или два - это не такой большой перерыв, поэтому у вас получится без проблем наверстать упущенное;

• заниженная самооценка и негативный опыт - страх в поиске работы могут провоцировать не самые приятные воспоминания с предыдущего места, например, неудачный проект, незаключённые сделки, авторитарный начальник. В таком случае велик риск побояться себя презентовать на собеседовании, продемонстрировать всем свои навыки и способности в новой компании.

Важно понимать, что у длительного перерыва в работе есть и весомые преимущества - ведь это именно то время, которое можно посвятить поиску себя и понять, чем вам действительно хочется заниматься. Воспринимайте такие периоды как редкие возможности переосмыслить свои карьерные цели и жизненные приоритеты. Прислушайтесь к себе - может быть вы хотите сменить сферу деятельности или, наоборот, вырасти до руководителя высшего звена в той компании, где сейчас занимаете должность младшего менеджера.

Готовимся к возвращению

Прежде чем приступить к поиску новой работы важно устранить страхи, вызванные длительным перерывом в деятельности. Прежде всего:

Шаг 1.Определитесь, чего вы хотите

Речь идёт о том, чтобы найти работу в той сфере, где вы уже имеете опыт, или получить новую специальность. Для того, чтобы точно не ошибиться на первом этапе, разумнее всего пройти несколько профориентационных тестов. Вы узнаете, какие профессии подходят людям с таким же чертами характера как у вас и в каких индустриях они с большей вероятностью добьются успеха. Кроме того, различные онлайн-школы и Lectera в том числе, ведут свои образовательные блоги, а у нас это целый журнал! В Lectera Magazine вы подробно ознакомитесь с новейшими и самыми перспективными диджитал-профессиями!

Шаг 2. Актуализируйте знания и навыки

В зависимости от того, выбрали ли вы получить новую специализацию или вернуться к прежней сфере деятельности, важно обновить свои скиллы, восполнить все имеющиеся пробелы в знаниях, изучить актуальные тренды индустрии. Современный рынок труда, вне зависимости от выбранной вами профессии, требует постоянного обучения, адаптации к новым технологиям, совершенствования и расширения арсенала ваших навыков. Этого можно достичь и самостоятельно - например, читать профессиональную литературу, смотреть обучающие видео на YouTube и других площадках, следить за социальными сетями ведущих компаний в этой отрасли и блогерами-экспертами, участвовать в дискуссиях и обсуждениях профессиональной повестки.

Кроме того, быстро актуализировать имеющиеся знания и приобрести новые помогут онлайн-курсы. Например, Lectera предлагает образовательные программы по диджитал-маркетингу, продажам, онлайн-предпринимательству, а также разнообразным софт скиллам и женскому лидерству. Выберите курсы, соответствующие вашим профессиональным интересам, и прокачайте конкретные навыки, необходимые вам прямо сейчас!

Шаг 3. Развивайте нетворкинг

Нетворкингом называют умение находить полезные знакомства, которые могут пригодиться для развития вашей карьеры. Так, нетворкинг расширяет возможности, способствует получению ценных советов и рекомендаций, поиску потенциальных работодателей, парнётров, инвесторов и так далее. Однако хороший и грамотный нетворкинг предполагает, прежде всего, бескорыстное и искреннее общение, поэтому настраивайтесь сначала больше отдавать, а только потом получать что-то взамен. Нетворкинг - это настоящая инвестиция в будущее, ведь чем больше полезных знакомств, тем больше возможностей. Найти такие знакомства и развить эту сеть можно на тематических мероприятиях, например, конференциях, отраслевых выставках и форумах, а также в коворкингах, на обучающих курсах и даже в социальных сетях, например LinkedIn.

Ещё одна возможность расширить свою сеть знакомств - волонтёрство. Это также отличный способ вернуть уверенность в своих силах и получить новый практический опыт. Предложите свои услуги помощника некоммерческим организациям или стартапам. Так вы расширите свой кругозор и узнаете больше о вашей профессии.

При этом, важно регулярно обращаться к трём главным шагам, а не только после перерывов в работе. Иными словами, следите за тем, что все ваши действия, например смена мест работы или участие в тех или иных проектах, соответствовали интересам и ценностям, не останавливайтесь в своём развитии и продолжайте самосовершенствование, а также развивайте сеть полезных знакомств, ведь любой новый контакт имеет потенциал для взаимовыгодного сотрудничества.

Полная боевая готовность: как правильно составить резюме

Рекрутер тратит на первый просмотр резюме кандидатов всего 15-20 секунд. Только если резюме его сразу же заинтересовало, он прочитает его подробнее. Именно поэтому важно не допускать главных ошибок, которые бросаются в глаза.

Совет 1. Будьте лаконичны

Часто HR-менеджеры сталкиваются с крайностями - либо кандидат описывает только последнее место работы, либо присылает документ из 5 страниц с подробной биографией. Оптимальный объём резюме - две страницы с перечислением (и желательно в хронологическом порядке!) компаний, в которых вы работали, и занимаемых в них должностей, а также навыков и знаний, непосредственно касающихся вакансии. Важно описать тот опыт и задачи, с которыми вы сталкивались в процессе профессионального роста, рассказать о своих сильных сторонах и недостатках тоже, написать конкретные цифры и показатели, которых с вашей помощью достиг отдел или целая компания, то есть привести в пример конкретные кейсы. Чего точно не стоит писать в резюме - какие вакансии вам подходят, а какие нет, выполнение каких обязанностей вы не готовы на себя брать и так далее. В таком случае работодатель, вероятнее всего, даже не пригласит вас на интервью. А ведь именно там, на собеседовании, гораздо уместнее обсудить условия будущего возможного сотрудничества.

Совет 2. Объясните причину своего перерыва в работе

Резюме - это первый контакт соискателя с работодателем. Поэтому важно сразу же развеять все его сомнения, а в самом резюме заранее ответить на возможные вопросы. Если перерыв в работе был больше трёх-пяти месяцев, обязательно поясните причину и уточните, что на данный момент вам ничего не мешает приступить к делу. Кроме того, перечислите и те преимущества, новые знания и навыки, которые вы приобрели за это время. Например, если вы были в декретном отпуске, обязательно укажите, что в этот период вы прокачали свою стрессоустойчивость, когнитивную гибкость, тайм-менеджмент и ответственность. Не забудьте уточнить, что сейчас ребёнок ходит в детский сад, адаптационный период уже успешно прошёл, а на подхвате всегда есть няня и бабушки, готовые помочь. В случае, если последний год или больше вы продолжали обучение, сделайте акцент на престижности вашего образования, уникальных умениях и знаниях, приобретённых в этом процессе.

Совет 3. Обязательно приложите сопроводительное письмо

Сопроводительное письмо в любом случае увеличит ваши шансы на успех и поможет работодателю сделать выбор в вашу пользу. Поэтому постарайтесь связать свои навыки с требованиями и ожиданиями компании, докажите результативность своей работы фактами и точными данными, предложите свои варианты для решения задач и повышения эффективности в этой конкретной организации. При этом уточните, что в период отдыха от работы вы всё равно поддерживали и развивали профессиональные навыки в разных аспектах.

Также подчеркните вашу заинтересованность в работе и готовность к новым свершениям прямо сейчас. Это позволит работодателю убедиться в том, что вы серьёзно настроены на возвращение в профессиональную среду. В заключение сопроводительного письма добавьте призыв к действию, доказав своё стремление вернуться к работе, например, "Готов подробнее рассказать о своём опыте и пользе, которую могу принести компании".

Главное, помните - большинство работодателей волнует вовсе не то, сколько времени вы проработали, а то, каких результатов вы достигли, что умеете и как можете это доказать.

Рабочий режим: как подготовиться к собеседованию и успешно пройти интервью

Этап 1. Подготовьтесь к каждому собеседованию отдельно

Этот этап предполагает изучение компании, её истории и миссии, а также внутренней культуры и особенно требований к вакансии, на которую вы претендуете. Именно поэтому важно заранее подготовиться к интервью в нескольких организациях. Подумайте и сформулируйте список вопросов от лица работодателей, заранее подготовьтесь к ответам на них. Конечно, фразы не стоит буквально заучивать наизусть, но вы должны говорить, как минимум, уверенно и развёрнуто, доказывая работодателю свою ценность и объясняя перерыв в карьере. При этом, избегайте шаблонных формулировок и односложных ответов. Кроме того, подготовьте вопросы и для самого работодателя, например о том, как долго уже существует компания, каковы её цели на ближайшие два-три года, какие перспективы будут у меня на этой позиции и так далее. Так вы проявите свою заинтересованность в компании и точно поймёте, подходит ли вам такая работа.

Этап 2. Практикуйтесь

Попросите друзей или родных помочь вам, перевоплотившись в рекрутера. Если возможности разыграть небольшую сценку нет, то можно тренироваться и перед зеркалом. Проиграйте несколько разных сценариев, задавайте вопросы в разном порядке, по ходу дела формулируйте новые каверзные вопросы, провоцируйте себя. Так вы сможете подготовиться к любой ситуации и оставаться невозмутимыми. Лучше всего записывать свои монологи на видео, а потом анализировать их. Это позволит посмотреть на себя со стороны, увидеть недочёты и слабые места, внести необходимые коррективы.

Этап 3. Контролируйте ситуацию

В процессе непосредственно интервью важно быть в моменте, не отвлекаться на внешние факторы и придерживаться тех ответов, которые вы отрепетировали. Покажите свою уверенность и ценность как специалиста, убедите нанимателя в том, что вы достаточно мотивированы и уже готовы приступить к работе. Но кроме достижений и заслуг, не забудьте упомянуть и о недостатках. Старайтесь избегать формулировок наподобие "я не умею", "у меня не получается" и так далее. Лучше сказать, что сейчас "вы учитесь", "можете испытывать трудности с…", "дольше принимать решения из-за…" и всё в таком духе.

Во время собеседования не забывайте о невербальной коммуникации. И это ещё одна причина, по которой важно записывать себя на видео и пересматривать. Вы можете не замечать, что невольно скрещиваете руки или ноги, хмурьте брови или поджимаете губы. При беседе с работодателем старайтесь слегка улыбаться, поддерживайте зрительный контакт, используйте открытые жесты, но не переусердствуйте. Всё вместе это создаст о вас положительное впечатление. Упомяните также и о своих зарплатных ожиданиях. Не стоит говорить, что у вас их вовсе нет. Для того, чтобы адекватно оценить ситуацию, заранее изучите рынок и поделитесь с работодателем тем зарплатным диапазоном, на который вы рассчитываете с учётом вашего опыта и навыков.

Снова в строй: как быстро и безболезненно адаптироваться на новом месте

Умение быстро вливаться в новый коллектив стало одним из наиболее актуальных и востребованных качеств на рынке труда. Вот несколько советов, которые помогут минимизировать стресс и сблизиться с коллегами:

Совет 1. Дайте себе время и не делайте "резких движений"

В новых обстоятельствах нам всем нужно время для того, чтобы освоиться. Поверьте, ваши коллеги это понимают, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, переспрашивать и уточнять, так вы только быстрее вольётесь в рабочий ритм и выстроите эффективную коммуникацию в команде. Присматривайте к другим, наблюдайте за взаимоотношениями в коллективе, изучайте сложившиеся нормы. Не стоит с первых же дней на новом месте устанавливать собственные правила, нарушать личные границы коллег и устоявшиеся корпоративные традиции. Постарайтесь соблюдать нейтралитет, при неформальных "разговорах у куллера" не обсуждайте сослуживцев и начальство.

Совет 2. Уважайте корпоративные традиции и не пренебрегайте тимбилдингом

В крупных компаниях с историей, как правило, уже давно существуют собственные традиции. Может быть, это совместные ланчи в ближайшем кафе, походы в спортзал после рабочего дня, торжественные ужины после заключения крупных сделок. Отказываться от таких мероприятий точно не стоит, именно они способствуют адаптации новых сотрудников и сплочению коллектива лучше всего!

Совет 3. Проявляйте инициативу

Не бойтесь предлагать свои идеи, даже если они кажутся вам не самыми креативными и оригинальными, всегда лучше проявить заинтересованность и любопытство относительно общего дела! Будьте готовы внести свой вклад в развитие компании, смело участвуйте в обсуждениях, посещайте внутренние мастер-классы и вебинары. Так вы расширите свои деловые контакты в компании, быстрее поймёте особенности различных процессов и точно привыкнете к новому окружению.

На самом деле, длительный перерыв в работе может стать вовсе не минусом, а преимуществом вашего резюме! Главное - продемонстрировать работодателю свои способности и готовность покорить мир вместе с его компанией. Если вы сумеете доказать свой профессионализм, то общий стаж вашей работы будет вовсе не так важен. Именно поэтому Lectera рекомендует вам сосредоточиться на саморазвитии, обучении новым скиллам и получении новых знаний Желаем вам удачи на пути личностного роста!