Тест. Насколько вы умеете сохранять баланс между работой и личной жизнью?

Этот тест поможет вам оценить, насколько гармонично вы живете, выявить сильные стороны и области, требующие большего внимания, чтобы достичь оптимального баланса и полноценной жизни.

Представьте, что у вас цейтнот на работе: важный проект, дедлайн “горит”. Как вы поступите?

Как часто вы чувствуете, что у вас не хватает времени на хобби и увлечения?

Как часто вы проверяете рабочую почту и отвечаете на звонки в нерабочее время?

В какие дни и часы вы обычно занимаетесь домашними делами?

Как часто вы испытываете следующие симптомы: хроническая усталость, раздражительность, проблемы со сном, снижение концентрации?

Если бы перед вами встал выбор: получить повышение на работе с увеличением нагрузки или сохранить текущую должность с большим количеством свободного времени, что бы вы выбрали?

Как вы реагируете на неожиданные изменения в планах, связанные с работой?

Как часто у вас возникают конфликты с близкими, и, если возникают, то, как правило, из-за чего?