Как пережить увольнение с минимальными финансовыми и психическими потерями
В жизни каждого из нас рано или поздно происходит этот неприятный момент — увольнение.
В жизни каждого из нас рано или поздно происходит этот неприятный момент — увольнение.
Даже если работа была нелюбимой и вы собирались ее сменить, а начальник просто опередил вас - согласитесь, событие все равно травмирующее. Однако, как бы ни было обидно, от увольнения не застрахован никто, даже самый продуктивный и результативный специалист с сотней скилов в портфеле. В среднем в течение жизни мы меняем работу около пяти раз. И как минимум один раз это происходит не по нашей воле. Признаться честно, это происходило даже со мной, и тоже вовсе не потому, что я где-то сдала позиции, - просто компании это было выгодно на тот момент в связи с ее переездом и реструктуризацией. Поэтому сегодня речь пойдет не о том, как избежать увольнения (об этом мы уже, кстати, говорили вот здесь), а о том, как пережить его.
Как правило, после увольнения нас охватывает паника, в воображении сразу всплывают ужасающие картинки вроде жизни в коробке из-под холодильника. Кажется, будто весь мир рухнул. Но приказываю вам отставить панику, ведь жизнь не остановилась! После первого увольнения я тоже не дала себе достаточного количества времени на ментальное восстановление и анализ произошедшего. Тогда я подавила все негативные эмоции и экстренно начала искать новую работу, чтобы как можно быстрее восстановить привычный для меня распорядок жизни. Но такое поведение в конце концов привело лишь к тому, что мое разочарование продлилось дольше, чем могло бы быть.
В такой период нестабильности и замешательства гораздо важнее взять паузу и здраво оценить ситуацию. Прежде всего, сконцентрируйтесь на своих чувствах и идентифицируйте их. Вы можете ощущать боль и обиду, чувствовать свою недооцененность или же несправедливость, злость, агрессию. Главное - понимать, что все эти эмоции - абсолютно нормальная реакция на стресс, в котором нет ничего постыдного. Примите тот факт, что негативные эмоции - такая же равноценная и важная часть нашей жизни, от которой никуда не деться.
Причин для увольнения много, и, повторюсь, не всегда проблема заключается именно в вас. Возможно, таким образом компания пытается избежать кризиса, оптимизирует процессы или просто сокращает расходы. Однако нужно признать, что чаще всего работник действительно не справляется с поставленными задачами, систематически нарушает корпоративную этику или не ладит с коллегами, что приводит к снижению общей производительности компании. Если вашим начальником был настоящий профессионал своего дела и грамотный руководитель, он обязательно объяснит причины, по которым уволил вас. Вариантов, как я уже сказала, не так много: либо вы недостаточно соответствовали занимаемой должности, либо увольнение связано с интересами компании. Однако не нужно себя корить ни за то, ни за другое. Поймите одну простую истину: рынок очень изменчив, и вы тоже должны меняться ему под стать. Считайте, что увольнение - триггер для тех изменений, которых вам не хватало.
В любом случае подведите итоги вашей работы в той или иной организации: обозначьте плюсы и минусы, систематизируйте приобретенные знания и вспомните все возникшие на рабочем месте проблемы. То есть проведите своеобразную «работу над ошибками». Главное - сделать это честно и непредвзято. Будьте благодарны полученному опыту, не пытайтесь оправдать себя или обвинить кого-то в своих неудачах. Если сокращение связано с уровнем вашего профессионализма, прежде всего выясните, какие именно задачи и поручения даются вам с трудом, в чем ваши слабые стороны и как их улучшить. Ищите практический подход к решению проблем, включая увольнение. К тому же если вы сейчас устраните все пробелы в знаниях и прокачаетесь по всем пунктам, то не только предотвратите подобные инциденты в дальнейшем, но и сможете претендовать на более высокую позицию.
Мир движется быстро, и потому мы живем в бесконечной, непрекращающейся гонке - это факт. Однако раз вам выпала возможность взять передышку, не упускайте ее! Когда вы еще сможете заняться своим ментальным здоровьем? Нет, это вовсе не означает, что можно впадать в меланхолию и сутками не выходить из дома. Наверняка у вас есть хобби и увлечения - так вот, займитесь именно ими. Выполните накопившиеся дела по дому, разберите гардероб, проведайте бабушку в деревне, отправьтесь за город на выходные - словом, сделайте то, что раньше откладывали. А еще обязательно займитесь спортом, я считаю, что это лучший способ избавиться от последствий стресса и закалить организм! Особенно если ваша профессия связана с интеллектуальной деятельностью, и мозг находится в постоянном напряжении. Активный отдых отлично перезагружает сознание. А вот уже потом, когда перезагрузитесь…
Важное правило финансовой грамотности - откладывать 10% от вашего ежемесячного заработка в так называемый неприкосновенный запас. Если вам это удавалось, то теперь вы можете не беспокоиться о деньгах и немного повременить с поисками новой работы. А вот если раньше вы не задумывались о сбережениях и НЗ на случай экстренных ситуаций, боюсь, вам придется несладко. Но выход есть даже здесь: необходимо оптимизировать ваши расходы! Сделать это можно, отказавшись от всего лишнего. Частенько мы тратимся на что-то по привычке, хотя та или иная покупка нам совершенно ни к чему. Так что советую проанализировать свои расходы и понять, без чего вы можете жить, а без чего нет. Например, почему бы не перестать покупать капучино по утрам и не научиться вместо этого готовить домашний кофе в турке? Это наверняка не только выгоднее, но и вкуснее!
Еще один, не менее важный и гораздо более приятный способ держаться на плаву первое время после потери работы - монетизация хобби. Согласитесь, ведь приятно заниматься любимым делом не за спасибо, а за хоть какие-то деньги. Например, если вы увлекаетесь рукоделием и создаете всевозможные вязаные, плетеные или вышитые шедевры, то скорее поделитесь своим творчеством! Заведите для этого отдельную страничку в социальной сети и начните выкладывать фотографии своих работ. Наверняка кто-то заинтересуется вашим творчеством и захочет что-нибудь приобрести. Со временем желающих станет все больше, и ваши старания окупятся. Главное, не забывайте верить в себя!
Если у вас уже есть популярные и раскрученные профили в соцсетях, вы активны и даже узнаваемы в медиасреде, попробуйте начать вести свой блог уже на профессиональном уровне. Делитесь полезной информацией, рассказывайте о том, что интересно вам самим, занимайтесь нетворкингом в своей хобби-сфере. Так однажды вы сможете зарабатывать, размещая рекламу или получая донаты на разных платформах, например Patreon.
Возможно, благодаря более внимательному отношению к своим хобби вы и вовсе найдете новое призвание в жизни. Но вот если вы привыкли постоянно ходить в офис, подчинять свою жизнь определенным правилам и точному распорядку дня, получать регулярную заработную плату, тогда фриланс может разочаровать вас. В таком случае занимайтесь монетизированным хобби лишь до тех пор, пока не почувствуете в себе моральные силы двигаться дальше и вновь забраться на карьерную лестницу. Когда такой момент настанет, я и курсы Lectera вам непременно поможем!
Обучение по теме
Прежде всего, советую вам сдуть пыль с записной книжки и расспросить всех знакомых и коллег с предыдущих мест работы на предмет подходящих вакансий. Если у вас остались добрые отношения с бывшим руководителем, не стесняйтесь попросить помощи и у него. Случается и такое, что большие боссы рекомендуют друг другу тех или иных специалистов. Поэтому я всегда говорю о том, как важно сохранить человеческие отношения с начальством, даже в случае увольнения или каких-либо разногласий. Возможно, именно знакомства помогут вам найти новую, более перспективную и высокооплачиваемую работу, о какой вы прежде могли только мечтать.
Тем не менее нужно действовать сразу на всех фронтах! Обновите резюме и разместите его на разных платформах по поиску работы, например:
HeadHunter,
Glassdoor,
Indeed.
Очень полезными бывают и ярмарки вакансий. Это такие офлайн-мероприятия, где различные компании размещают свои стенды, рассказывают о себе и заводят деловые знакомства. Там вы сразу можете узнать обо всех требованиях компании-работодателя, поговорить с ее представителями и уточнить любые интересующие вас вопросы.
Главное в нашем деле - быть уверенным в себе и помнить, что любое событие нашей жизни, пусть и не самое приятное, открывает новые возможности для карьерного роста! Только так вы сумеете достичь не только успеха в своей профессии, но и личного счастья.
Британское правительство заявило о значительных успехах в преодолении кризиса набора учителей, отметив существенный рост числа претендентов на должность учителя-стажера и улучшение показателей удержания кадров.
В последние годы в Великобритании наблюдается заметный рост числа школьников, которым предоставляется дополнительное время на экзаменах.
Руководство частного образовательного учреждения Lomond School на западе Шотландии уверено, что такой инновационный шаг привлечёт школьников из других стран.
Дональд Трамп подписал указ о внедрении ИИ в школьное образование.
В тени оживленного шоссе в Мумбаи, Индия, расположено необычное учебное заведение, которое дарит детям из неблагополучных семей безопасное убежище и возможность получить образование.
Are you sure you want to sign out? You can’t undo this action.