En esta sección, aprenderemos a formar hábitos útiles, a estudiar herramientas de gestión del tiempo, a entender cómo funciona nuestro cerebro y a hacer que aprenda de la forma más eficaz posible. En resumen, aprendemos a sacar el máximo provecho de los recursos del propio cuerpo y a dirigirlos hacia el autodesarrollo. Cada artículo de la sección de Autodesarrollo no es sólo un texto, sino una guía para la acción, que proporcionamos con instrucciones detalladas.
¿Con qué asocia sus días de vacaciones invernales y las fiestas de Año Nuevo? Seguramente con un montón de comida casera deliciosa, reuniones familiares, juegos con la nieve, días enteros durmiendo… Y, por supuesto, ¡con películas divertidas, inspiradoras y llenas de emoción!
El invierno ya está tocando a la puerta, y con él llega la oportunidad de aprovechar esta temporada al máximo.
Es natural que las discusiones surjan por diversas razones, pero, por muy graves o complejas que parezcan, la forma de resolverlas sigue un patrón común.
«Cuando adelgace, renovaré mi vestuario», «terminaré de pagar el préstamo, y luego me iré de vacaciones», «cuando los niños empiecen el colegio, dedicaré más tiempo para mi». ¿Te suenan estas afirmaciones? Si también tiendes a pensar «en cuanto pase eso, haré lo otro ... », lo más probable es que estés experimentando el síndrome de la felicidad aplazada. ¿Qué es, cómo surge y cómo puedes librarte de él?
¿Con qué frecuencia llega al final de la jornada laboral y descubre que, de todas las tareas que tenía previstas, solo ha revisado su correo electrónico y respondido algunos mensajes?
A pesar de su peculiaridad y autosuficiencia, marcadas por su aislamiento insular, Japón es un país que ha sabido adoptar elementos de otras culturas.
¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona nuestra memoria?
¿Has pensado alguna vez que todos tus esfuerzos son en vano, que tu empeño no da sus frutos y que el resultado de tu trabajo dista mucho de lo esperado? ¡No te preocupes! Existe una explicación científica para ello: la ley de Pareto.
Esta es la segunda parte de nuestro artículo sobre la carga cognitiva. En la primera aprendimos que la carga cognitiva es la cantidad de información que hay que retener en la memoria para resolver una tarea,...
Para que el aprendizaje aporte el máximo beneficio, no es necesario pasarse las 24 horas del día leyendo libros de texto y yendo a clases.
Seguramente todos nos hemos sentido solos alguna vez en la vida.
Por alguna razón, la mayoría de la gente tiene miedo al otoño, dicen que en esta época del año bajan la inmunidad, la productividad y el estado de ánimo. Dan ganas de acurrucarse en una manta y no salir de allí hasta la primavera. ¡Pero el otoño es una época maravillosa! Sólo hay que prepararse para ella con antelación.
El verano está llegando a su fin, las tan esperadas vacaciones se están acabando, para algunas personas comienza un nuevo curso escolar y otras continúan o reanudan sus procesos laborales habituales.
Primavera, verano, invierno y otoño... Cada estación tiene su encanto, y las personas, como las estaciones, también se dividen en estaciones según su carácter.
Las eternas quejas de que el verano pasa en un abrir y cerrar de ojos nunca han sido una exageración. ¡Parece que hace nada estábamos celebrando su llegada, cuando ya falta menos de un mes para el otoño!
Tarde o temprano en la vida llega un momento en que necesitas hacer nuevos amigos o, al menos, integrarte con éxito en un nuevo equipo.
Probablemente, todos hemos visto películas postapocalípticas como "Soy leyenda" o "Mad Max" y nos hemos imaginado cómo nos comportaríamos en una u otra situación.
La recientemente estrenada serie Fallout, basada en la serie de videojuegos homónima, está causando furor en Internet.
A veces, las vacaciones son uno de los acontecimientos más esperados. A veces es una elección difícil.
A menudo oímos decir que ser egoísta es malo. ¿En verdad lo es? Como siempre, la moderación es importante en todo.
A veces, elegir una afición puede ser muy difícil. ¿Quizá ya has probado todo lo que conoces y no sabes qué más hacer? Nosotros podemos ayudarte a encontrarle sentido al mundo de las aficiones. Hemos seleccionado algunas aficiones inusuales y apasionantes.
Todo estudiante sueña con poder recordar fechas, fórmulas, teoremas y otra información importante para estudiar de forma fácil y sencilla.
Control total, aplicaciones para espiar a niños, frases estereotipadas como “¡ponte un gorro, que si no, te resfriarás!” o "llámame cuando llegues": todos estos son marcadores de que las relaciones entre padres e hijos no son las más saludables y, en particular, de sobreprotección.
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La vida después de las fiestas: cómo recuperarse del bajón post Navidad
¿Qué personaje de película navideña eres tú?
Tu predicción de Año Nuevo: ¿Qué te espera en el nuevo año?
Test. ¿Qué objetivo profesional deberías fijarte para el próximo año?
Test. ¿Qué arquetipo navideño eres?
Test. ¿Cómo deberías pasar las vacaciones de invierno?
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