В Китае откроют школу для роботов
Быстрее, выше, сильнее: как искусственный интеллект помогает учиться
Эмоциональный интеллект в бизнесе и управлении: что важнее — IQ или EQ?
Тест. Какой вы десерт?
Тест. Какого навыка вам не хватает для карьерного рывка
Тест. Какой вы древнегреческий бог
English
Русский
Deutsch
Тест. Уровень стресса в вашей жизни: пора ли бить тревогу?
Как вы сами оцениваете уровень стресса в вашей жизни на данный момент?
7–10 баллов из 10
0 – 6 баллов из 10
Кажется, вам стоит отложить смартфон или закрыть ноутбук сразу после завершения теста. Воспользуйтесь этим тестом как тем самым знаком, показывающим, что вам пора отдохнуть.
Старайтесь регулярно проверять, что вы уделяете время отдыху, а не работаете или учитесь 25 на 8!
Сколько часов в день вы работаете или учитесь?
8 - 10
6 – 7
Рекомендуем взять выходной. И лучше не один. А после долгожданного отдыха попробуйте сбалансировать рабочий день, воспользовавшись приложениями для планировки задач.
Это оптимальное количество времени, которое можно уделять работе и учебе. Работать по 12 часов в сутки могут только роботы! И даже им нужна подзарядка.
Как относитесь к выходным? Успеваете отдыхать?
На каждый выходной день у меня припасено по новому курсу
Конечно, отдых — важное условие продуктивности
Разрешите себе просто полежать на диване с любимыми лакомствами — новые знания от вас никуда не убегут.
Эффективное выполнение задач во многом базируется на качественном отдыхе.
Насколько разнообразны задачи, которые вы выполняете по работе или учебе?
Все на одно лицо
Все очень разные
Однообразие выполняемой работы приводит к выгоранию. Подумайте, как вы можете разнообразить свои ежедневные задачи, что можете добавить в расписание уже сегодня. Даже простые занятия домашним фитнесом могут значительно разнообразить рутину.
Разнообразные задачи обеспечивают поддержку интереса к работе или учебе. А еще они позволяют развиваться сразу в нескольких направлениях, что поможет вам при построении карьеры.
Вы дружите с коллегами или однокурсниками?
Не то чтобы
Да, конечно
Поддерживать приятельские отношения со знакомыми, которые учатся в одном с вами университете либо работают в той же компании, что и вы, как минимум полезно. Советуем исправить сложившуюся ситуацию! Одного уточняющего вопроса по проекту, которым руководит коллега, будет достаточно, чтобы наладить общение.
Строить собственную нетворкинг-сеть полезно в любой ситуации. Да, даже если кажется, что этот нелюдимый айтишник или вечно читающая книгу однокурсница никогда не смогут вам помочь.
Узнать результат!
Я чаще выбирал ответ слева
Я чаще выбирал ответ справа
Вы стараетесь контролировать уровень стресса, но иногда он выходит из-под контроля. И это нормально!
В качестве главных лекарств прописываем значительное увеличение дозы отдыха (принимать каждый день минимум по одному разу!) и курс «Управление стрессом. 40 техник: поменять жизнь к лучшему». На нем вы буквально за час научитесь управлять любыми стрессовыми ситуациями.
Чтобы стать джедаем стрессоустойчивости, пройдите курс «Управление стрессом. 40 техник: поменять жизнь к лучшему» от Lectera уже сегодня вечером! Один час — и лучшие способы преодоления стрессовых ситуаций у вас в копилке знаний.
Последние Новости
Выпускник Georgia Tech пообещал оплатить регистрацию стартапа каждому выпускнику
Выступая на церемонии вручения дипломов в Georgia Institute of Technology (Georgia Tech), выпускник и известный предприниматель Кристофер Клаус пообещал покрыть расходы на регистрацию стартапа для каждого выпускника вуза, решившего основать собственную компанию.
Кембридж борется с культурой переутомления студентов
Со следующего учебного года крупнейший университет в Британии перестанет сообщать студентам их экзаменационный рейтинг.
В Китае откроют школу для роботов
В июле откроется первый в стране единый центр для обучения человекоподобных роботов, разработанных различными IT-компаниями.
Учёные доказали, что взаимное обучение повышает успеваемость
Исследователи из Малайзии проанализировали более двадцати научных работ, посвящённых методу взаимного обучения (или peer-to-peer) и его влиянию на прогресс обучающихся.
Учителя математики меньше всего используют ИИ
Исследовательский центр EdWeek провёл опрос более 400 учителей математики из США. В результате выяснилось, что около 70% из них не прошли обучение по применению ИИ в своей профессиональной деятельности и не планируют этого делать в ближайшее время.
