Умеете ли вы отдыхать? Пройдите тест Lectera и узнайте, что мешает вам восстанавливать силы на каникулах и выходных!
«Что такого сложного в отдыхе? Просто берешь и ничего не делаешь!» — скажете вы. Но не все так просто! Иначе почему даже после длительного отпуска, возвращаясь в офис, вы все равно чувствуете себя как выжатый лимон?
Или почему жалуетесь друзьям и коллегам, что «выходных вам не хватило»? Ведь даже за одни сутки можно полностью восстановить внутренние ресурсы и вернуться в продуктивное состояние. Как? Нужно уметь правильно отдыхать!
Ответьте на 10 наших вопросов, и мы подскажем, что именно идет не так во время вашего отдыха. Почему ваш отдых нельзя назвать эффективным и восстанавливающим? Что вам мешает и как это исправить? Или, быть может, вы действительно гуру отдыха, у которого могут поучиться даже эксперты Lectera?
1/10
Умеете ли вы отдыхать?
Представим, что у вас выдался долгожданный внеплановый отпуск! Что вы сделаете первым делом, только проснувшись?
Завтра на работу, а друзья вдруг внезапно позвали вас посидеть компанией в баре. Ваши действия?
Вы сидите в офисе, и у вас есть ровно час свободного времени перед началом работы. Чем займетесь?
Выберите, как проведете субботу!
Без чего вы бы точно никогда в жизни не отправились в отпуск?
Испытываете ли вы тревогу и чувство вины, когда отдыхаете и ничего не делаете?
У вас бессонница. Ничего страшного, со всеми бывает! Как попробуете справиться с ней, чтобы наконец-то заснуть?
Как думаете, можно ли отказаться от выходных ради работы?
У вас есть какое-нибудь хобби?
Как думаете, сколько примерно часов в день вы отдыхаете?
Выступая на церемонии вручения дипломов в Georgia Institute of Technology (Georgia Tech), выпускник и известный предприниматель Кристофер Клаус пообещал покрыть расходы на регистрацию стартапа для каждого выпускника вуза, решившего основать собственную компанию.
Исследователи из Малайзии проанализировали более двадцати научных работ, посвящённых методу взаимного обучения (или peer-to-peer) и его влиянию на прогресс обучающихся.
Исследовательский центр EdWeek провёл опрос более 400 учителей математики из США. В результате выяснилось, что около 70% из них не прошли обучение по применению ИИ в своей профессиональной деятельности и не планируют этого делать в ближайшее время.